Công dụng của tỏi và lưu ý khi sử dụng tỏi

0

Tìm hiểu công dụng của tỏi, sử dụng tỏi thường xuyên sẽ có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Công dụng của tỏi đối với sức khỏe

Thành phần của tỏi chứa nhiều chất kháng sinh allicin giúp chống lại các virut gây bệnh. Tinh dầu trong tỏi có chứa aliin và glucogen, fitonxit có công dụng diệt khuẩn,  chống viêm nhiễm, sát trùng.

cong dung cua toi

Ngoài ra,trong tỏi còn chứa hàm lượng rất lớn vitamin A, B, C, D, PP,hiđrát cacbon, polisaccarit, inulin, fitoxterin và các khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể như: iốt, canxi, phốt pho, magiê, các nguyên tố vi lượng.

Tỏi còn có công dụng  giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, giàu chất chống oxi hoá giúp khôi phục hoạt động của các tế bào trong cơ thể, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại rất nhiều bệnh tật, trong đó có cả các bệnh ungthư nguy hiểm.

Tỏi không những được sử dụng làm gia vị khi chế biến các món ăn mà nó còn làm thuốc chữa cácbệnh như: đau bụng, đầy bụng, cảm cúm, khó tiêu, gan, thấp khớp, tim mạch, huyết áp, tiểu đường…

Tỏi được sử dụng vào mục đích chữa bệnh bằng nhiều cách khác nhau như: ăn sống, chế biến lẫn với thức ăn, ngâm với rượu, ngâm với dấm… Mỗi ngày ăn 10g tỏi sẽ giúp tăng cường khả năng giải độc cho cơ thể.

Dùng 1-2 nhánh tỏi tươi mỗi ngày ở người lớn sẽ không gây ra tác dụng phụ nào đáng kể ngoại trừ việc tạo ra mùi khó chịu của hơi thở và mồ hôi.

toi den viet nhat

Hiện nay tỏi còn được lên men thành tỏi đen nhằm tăng cường các hoạt chất chất dinh dưỡng bên trong tỏi và tăng cường hiệu quả chữa bệnh. Ngoài các công dụng như tỏi tươi thông thường, tỏi đen còn có tác dụng thu dọn gốc tự do- nguyên nhân của nhiều bệnh lý mãn tính và là thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời, giúp kéo dài tuổi thanh xuân.

Để biết thêm chi tiết về tỏi đen và mua tỏi đen, vui lòng truy cập website: Toikimcuong.vn hoặc liên hệ hotline: 1900 1756 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

Share.

About Author

Leave A Reply


eight − = 6